Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
104.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 84.60g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лосось, Избенка Сыр Творожный Рикотта , Блины ПП, Креветки Темпура. Lunch: Банан, Тушеные Овощи, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena39pan's Weight History
|