Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 86.32g | Carbs: 63.80g.
Breakfast: KDV Tondi, Магнит Сыр 30%, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Филе с помидорами и сыром. Dinner: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
екатерина160590's Weight History
|