Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 90.07g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники из творога 9 %. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Fish House Горбуша Классическая. Dinner: Power Pro Zero Bar, Останкино Колбаса Молочная, Зеленый Лук, Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Fantelle Торт Полет 1, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Жигули Пиво Барное Безалкогольное. more...
|
|
2805 kcal
|
Exercise:
Resting - 9 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours and 22 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 6 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Дурнева's Weight History
|