|
вечером были драники, днём норм, но с 1 печеньем и 1 орешком со сгущ.
|
104.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 31.74g | Carbs: 85.32g.
Breakfast: Яшкино Зефир Ванильный, Тортилья, Сыр Фасованный Голландский, Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Алтайский Лен Семена Льна, Вода (в Бутылке). Lunch: Бахетле Драники Картофельные с Курицей, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вода. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|