Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 40.59g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Чесночный, Курица (Жареная в Панировке), Кефир 2,5%, Сахар, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Волков Каша Перловая с Курицей. Dinner: Яблоко, Пицца Пепперони (36 см), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Папайя-Манго-Ананас. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat!164cm's Weight History
|