|
5 день - 9807 шагов. сегодня маловато к сожалению.
|
104.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 69.62g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сметана , Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Шоколад, Грецкие Орехи, Салат Овощной, Финик, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Dinner: Творог 5%, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fkusaeva2019's Weight History
|