|
Немного - 😁
|
60.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 106.07g | Carbs: 170.27g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Семенишна Масло Сливочное , Яйцо, Гречка. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Barilla Макароны, Куриное Филе. Dinner: Зеленый Лук, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Добрянка Хлеб Ржаной на Закваске. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|