|
И снова здравствуйте 😅😜
|
108.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 108.09g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Инской Хлеб Сибирский. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рококо Филе Бедра Куриное, Сметана 20%, Помидоры, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грецкие Орехи, Пятерочка Сливы, Простоквашино Творог 2%, Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|