Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
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60.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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982 kcal
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Fat: 35.24g | Prot: 61.97g | Carbs: 114.09g.
Breakfast: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Café, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Itambé Requeijão Light. Lunch: Paleta Bovina, Tomates, Repolho-Roxo, Melancia, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Melancia, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Italianinho Molho Barbecue, Predilecta Mostarda Preparada, Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface, Pimentão Verde, Liza Molho para Salada Limão. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Trident Trident Menta, Bauducco Levíssimo Integral , Itambé Requeijão Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Millena_03's Weight History
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