Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 113.83g | Carbs: 184.90g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Командор Сухарики К Супу, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Рис Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Зубатка Стейк. Snacks/Other: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya_fomina_72's Weight History
|