Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 59.47g | Carbs: 58.27g.
Breakfast: Хлеб ржаной 2, Мясная Лавка Колбаски Сырокопченые Кнут (Индейка), Огурец (без Кожуры), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Биточек из Индейки Паровой, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Вемол Йогурт Греческий 6%, Помидоры, Салат Айсберг, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Snacks/Other: Snaq Fabriq Praline Chocolate, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ook_bliznec's Weight History
|