Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
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104.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2298 kcal
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Fat: 65.55g | Prot: 99.94g | Carbs: 323.33g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Salgado Integral, Império Presunto Cozido, Pão na Chapa. Lunch: Legumes Cozidos, Carne de Cordeiro Moída, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Kitano Sopão de Galinha com Macarrão, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Império Presunto Cozido, Panqueca Low Carb. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Mauricio A Ferreira's Weight History
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