Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 56.13g | Carbs: 166.87g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом. Lunch: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Dinner: ВкусВилл Печенье Глаголики, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Самокат Мармелад, Самокат Кефир 1%, Эфко Йогурт Miocrema Финик и Топленое Молоко, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Воздушные Меренги. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|