Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
681 kcal
|
Fat: 19.58g | Prot: 24.47g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Viola Сыр Плавленый, Хлеб с Отрубями, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты, Брокколи Тушеные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazy_wednesday's Weight History
|