Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 113.89g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой. Lunch: Благояр Куриная Грудка, Провансаль Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 1,5%, Nestle Maxiduo. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina.h's Weight History
|