Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 99.96g | Carbs: 79.47g.
Breakfast: Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Хачапури пп творог 200 гр и 2 яйца. Lunch: Серволюкс Агро Паштет из Мяса Птицы Варёный "Нежный" . Dinner: Лукум, Соседи Лаваш Краб, Клубника, Песочное Печенье, Савушкин Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Напиток, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Other: Серволюкс Агро Паштет из Мяса Птицы Варёный "Нежный", Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Мартин Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anneta_stepanenk's Weight History
|