Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 135.75g | Carbs: 58.14g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жаркое из Свинины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Черешня, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|