Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 119.86g | Carbs: 61.93g.
Breakfast: Белебеевский Благородный Дуэт, Ашан Сыр Гауда Фасованный, Рузский Бифилайф, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Клубника Свежая. Lunch: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Макфа Спирали Цельнозерновые. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
Karapyz1208's Weight History
|