Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 50.99g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Красные Вишни, Малина, Творог 18%, Авокадо Авокадо, 3 Fish Горбуша Кусочки, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Other: Фрутоняня Мини-Хлебцы, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|