Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 101.56g | Carbs: 72.11g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Bounty Bounty. Dinner: Лаваш, Помидоры, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Село Зелёное Сыр Тильзитер, Курица Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinaaliyeva067's Weight History
|