Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 60.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 125.08g | Prot: 141.49g | Carbs: 172.78g.
Breakfast: Friky Мороженое Тирамису для Вегана , Банан, Ultra Omega-3, Коллаген+, Жареное Яйцо, Глобус Люля-Кебаб Куриный, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Hortex Малина в Тёмном Шоколаде. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|