Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 71.45g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Bonvida Сироп Амаретто, Кофе, Сырники ПП. Lunch: Капуста, Чечевица Вареная, Куриные ноги в духовке, Ростагроэкспорт Вишня в Желе. Dinner: Щи из квашеной капусты. Snacks/Other: Nestle Goodmix Salted Caramel, Доктор Столетов Аскорбинка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Bonvida Сироп Амаретто, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Librabis's Weight History
|