Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 84.40g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тыква, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Dinner: Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Arshani Томатный Сок, Молочный Дом Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная, Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Ёбатон Jamy Pie Cherry. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|