|
101-85-104
|
80.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 105.15g | Carbs: 135.82g.
Breakfast: Огурец, Белоцерковский Творог 0%, Сто Пудов Льняная Мука, Сыр Гауда, Авокадо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец, Куриные Котлеты в Духовке, Картофель Отварной. Dinner: Куриное Филе Вареное, Ржаной Хлеб, На Здоровье Йогурт Турецький 5%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Белая Линия Кефир 1% Бифидо, Клубника, Шоколад. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolubaevairina's Weight History
|