Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 88.14g | Carbs: 87.05g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream, Фрукторешки Семечки Тыквы Очищенные, Пятерочка Банан. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Ашан Огурец, Ашан Пекинская Капуста, Green Ray Нут без Сахара, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Индилайт Филе Грудки Индейки, Белая Дача Бодрящая Редиска. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|