Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 68.98g | Carbs: 68.58g.
Breakfast: Мирра Миррадол, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Клубника с Сахаром. Lunch: Абрикосы, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Простоквашино Ряженка 3,2%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Surf Coffee Салат с Тунцом и Яйцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
notarylady's Weight History
|