Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 60.00g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Bionova Протеиновая Овсянная Каша с Шоколадом, Красная Цена Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Реж Хлеб Хлеб Крестьянский на Закваске . Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой . Snacks/Other: Fish House Кальмар Стружка, Росагрокомплекс Сырок Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanovazvereva's Weight History
|