Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 110.51g | Carbs: 141.71g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Маркет Перекресток Зелёная Линия Сыр Полутвёрдый «Легкий», ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Viola Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кофе (Эспрессо). Lunch: Помидоры, Лук, Морковь, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Гречка. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Рибай Стейк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|