Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 207.10g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Bite Cyber Coconut (30г), Кофе (из Молотых Зерен), Geneticlab Multi Pro Печенье, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Стоинг Изолят Соевого Белка, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Dinner: Barilla Макароны, Простоквашино Ряженка 4%, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|