Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 87.02g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Радость Вкуса Сыр Звенигородский, Сливочный Край Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке. Lunch: Брусника Салат Греческий, Брусника Котлета Куриная, Брусника Булочка с Кунжутом, Брусника Морс, Брусника Овощной Букет. Dinner: Черкизовский Сальчичон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники с Протеином, Банан, Сахалин Рыба Фарш Трески. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|