Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
579 kcal
|
Fat: 20.38g | Prot: 18.09g | Carbs: 81.77g.
Breakfast: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|