Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 100.34g | Prot: 76.85g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Цикорий с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Сметана 15%, Сало, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|