Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 96.02g | Carbs: 99.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Савушкин Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Вишня, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Жареное Яйцо, Ветчина, Макароны Отварные. Snacks/Other: Евроопт Персик. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga252525's Weight History
|