Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 125.28g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Огурец (с Кожурой), Горчица, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Суп из Свинины, Свинина Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Кабачок Гриль, Мистер Рикко Майонез, Капуста Белокочанная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Чай, Мандарины, Огурец (с Кожурой), МЖК Горчица Столичная, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная 62's Weight History
|