Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 172.07g | Carbs: 229.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Батон Нарезной, Хумус, Пятерочка Абрикос, Клубника, Чай, Виктория Печенье Кукис Шоколадный, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Суп Куриный с Рисом. Dinner: Пятерочка Абрикос, ВкусВилл Котлеты из Трески, ВкусВилл Шарики «Куриные», Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Окей Груша Аббат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|