Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 65.98g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый), Редис, Плов из Булгура. Dinner: Вареное Яйцо, Billa Орехово-Фруктовый Коктейль, Зеленый Чай, Курица с Грибами, Перловка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|