Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 110.18g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый. Lunch: Пряник, Данессия Салат Овощное Ассорти Маринованное по-Корейски, Ашан Рахат Лукум Радуга, Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Dinner: Конфета, Жареным Луком, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Помидоры, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Snacks/Other: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Vevvet_'s Weight History
|