Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 93.45g | Carbs: 107.43g.
Breakfast: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Макароны с Маслом, Свиной Фарш (Приготовленный), Моя Семья Сок Мультифрукт, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Картофельные Оладьи, Картошка Печеная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Торговая Площадь Овощное Рагу. more...
|
|
2028 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|