Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
123.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2961 kcal
|
Fat: 136.84g | Prot: 116.85g | Carbs: 319.08g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Лента Пирог с Клубникой, Поварелли Бутерброд Ветчина Сыр. Lunch: РИФ Чебуреки с Форелью и Горбушей, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Багет, Салат Овощной с Маслом, Heinz Соус Барбекю, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем , Банановый Брауни, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|