Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 91.22g | Prot: 89.72g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: Финик, Арахис, Level Kitchen Салат Нисуаз, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Level Kitchen Облепиховый Крем-Брюле в Слоеной Тарталетке, Level Kitchen Чили с Тыквой и Мандаринами и Отварной Рис с Черным Кунжутом . Dinner: Старейшина Коньяк, Старейшина Коньяк, Яблоко, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Хладокомбинат Мороженое Вечерний Екатеринбург, Джаз Арахис в Шоколаде. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|