Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
74 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 114.97g | Carbs: 62.48g.
Breakfast: Зеленый Лук, Травяной Чай, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, NL International DrainEffect Red, Делси Форель Слабосоленая , Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Черемша, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, NL International Collagen Formula, NL International DrainEffect Red. Dinner: NL International Омега-3, Семенишна Молоко 1,5%, NL International Up2u Шоколад. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Ваниль Smart. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Козяева's Weight History
|