Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 115.14g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Олейна Подсолнечное Масло, Eco Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Алтайская Буренка Кефир 1%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Каждый День Голень Индейки, Ашан Помидор, Federici Спагетти без Глютена, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Олива Факел Кета Слабосоленая, Лук, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Черешня. Snacks/Other: Лента Груша Конференц, Viking Протеин Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Девушка с бирюзовыми волосами's Weight History
|