Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
75 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 124.91g | Prot: 88.90g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Пиканта Кленовый Сироп, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Кофе с молоком. Lunch: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Nestle Good Mix. Dinner: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая. Snacks/Other: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dragoypolina's Weight History
|