Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
100.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 83.50g | Carbs: 265.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Минтай Запечённый. Dinner: МКС Чиабатта Зерновая, Салат из Помидоров, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: МКС Биойогурт Плюс L.Casei, Финик. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lianna78's Weight History
|