Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
111.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 61.31g | Carbs: 172.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Яйцо, Помидоры, Ржаной Хлеб, JLC Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Dinner: Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Руккола, Гречка Вареная, Hochland Фетакса. Snacks/Other: Шин-Лайн Бомба Сливочный Стакан, Мелодия Вкуса Сыр Адыгейский, Hortex Вишня, Яблоко Зеленое, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра160991's Weight History
|