Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 28.82g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Lunch: Тагилхлеб Воздушное Безе, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Каравай Хлеб Черный, Клубника. Dinner: Салат Оливье, Соленые Огурцы с Укропом, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Cooking - 10 minutes, Showering - 7 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Motor-Cross - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 33 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Добровольская's Weight History
|