Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 147.19g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Рис Круглозерный, Магнит Пшено. Lunch: Гречка с морковью, луком и курицей. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Окунь Морской Красный, Картофель по-деревенски. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Белок. more...
|
Gaining 7.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|