Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 80.32g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Батон, Violife Творожный Сыр, Сосиски, Кофе с Молоком. Lunch: Батон, Уже Готово Лапша Куриная, Курица Вареная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури. Dinner: Гулливер Голубцы Тушеные , Приготовленная Брюссельская Капуста, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
|
2650 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.black's Weight History
|