Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
118.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
548 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 59.10g | Carbs: 28.74g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Цветная Капуста. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|