Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 142.81g | Carbs: 262.96g.
Breakfast: не Молоко Соевое с Бананом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Карат Сыр Плавленый Десертный, ОВСЯНОБЛИН шоколадный 100% рецепт (проверенный), Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, РИС варёный 20.03.23, Гречка варёная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Котлеты куриные 08.06.2023. Dinner: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Amore Джелато Карамель с Морской Солью, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, ХЛЕБ 07.06.23, ШАШЛЫК из КУРфиле 10.06.23, Гороховое пюре 10.06.23. Snacks/Other: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пирог творожный низкокалорийный 09.06.23. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|